美味十足：牛肉腐竹煲

想必大家對腐竹並不陌生，腐竹是一種豆製品，色澤黃白，油光透亮，含有豐富的蛋白質及多種營養成分，它具有濃郁的豆香味，同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。它的做法很多，涼拌、素炒、葷燒、做湯。。都非常美味，因此非常受大家歡迎。

腐竹牛肉煲，一道很美味的家常菜，有肉、有豆製品、有蔬菜，營養搭配均衡的下飯菜，腐竹加入在鮮美誘人的紅湯牛肉中，能夠吸走肉的油脂，還可以減少肉的油膩感；而腐竹浸透了濃郁的肉香，更加入味，非常完美的搭配。更何況它製作起來也很簡單，不僅下飯，還能外帶，因此也是上班族選擇中午帶飯的好菜。

天氣越來越來冷了，吃點牛肉能更加增強人體的抗寒能力，而一碗熱乎乎的燉煮菜更能讓全家人身暖心暖。怎麼樣，準備好材料後，就與我一起來動手製作這道美味吧。

主料:牛肉 600克 腐竹150克 黑木耳1小把 青椒 2個 香菜3顆 青蒜2根

輔料：豆瓣醬2勺 薑片4片 蔥段2段 醬油2勺 八角2個 桂皮1塊 干紅椒3個 花椒1小勺 香葉2片 小茴香1小勺 白糖2勺 生抽2勺 白酒2勺 胡椒粉1小勺 油鹽適量

牛肉腐竹煲的做法

1.腐竹提前一晚上泡上，直至泡軟

2.準備好其他原料， 牛肉用水泡上幾個小時， 中間換幾次水

3.鍋中放入適量的油，下入豆瓣醬翻炒

4.炒出紅油後下入其他大料翻炒

5.翻炒出香味後加入適量的水

6.將牛肉放入進去，再倒入適量的白酒、老抽、生抽和鹽等調味

7.再加入青椒、香菜和少許糖， 蓋上蓋， 大火高壓鍋閥叫了後轉為小火燉煮30分鐘， 關火， 再泡上幾個小時

8.牛肉湯過濾掉雜質備用

9.將泡軟的切成小塊腐竹墊入鍋底， 再加入黑木耳

10.再放入切成片的牛肉和牛肉湯

11.大火煮開， 轉為小火加蓋燉煮20分鐘

12.再轉為大火收汁， 加入鹽和胡椒粉等調味

13.盛入小煲中，上面放入青蒜即可。

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