補鈣應因人而異，盲目補鈣對身體無益
面對社會上魚龍混雜的補鈣保健品廣告，常常令很多人陷入「補鈣治百病」「補鈣越多越好」的誤區。提醒廣大市民，補鈣應因人而異，盲目補鈣對身體無益。
在當今社會「補鈣熱」的背後有很多誤區，而盲目補鈣及過量補鈣會使人們出現不良反應，主要癥狀表現為厭食、噁心、便秘、消化不良等，同時兒童補鈣過量還會影響到大腦發育以及生長發育。
人們在補鈣時注意以下問題：明確你是否缺鈣，要到正規醫療機構檢測;人體對鈣的吸收率正常在30%左右，部分廠家宣傳的「高吸收率」根本不存在;單純補鈣不能全面防治老年骨質疏鬆;兒童補鈣應以食補為好;病人補鈣要慎之又慎，以免補出更多麻煩;補鈣過程中還要服用維生素D。
※盲目補鈣對身體是有害的，要學會科學補鈣
※補鈣需根據體質 盲目濫補可引發鈣中毒！
※進補不可盲目行事，還要根據人們自身的年齡體質等情況
※孕期需要更多的鈣？補鈣也不能盲目補
※癌症化療後不能隨便進補 有損腸胃功能 盲目進補傷身體！
※老人腿腳抽筋只是缺鈣嗎？別盲目補鈣了，還可能缺乏這種營養素
※盲目選擇無碘鹽或補碘過量，都是不正確的
※補鈣有講究，不能盲目補！
※體虛就要補，但身體出現這些異常癥狀時，就別再盲目進補了
※盲目補鈣或得不償失，我們忽略了哪些錯誤補鈣方式？
※骨質疏鬆就要盲目補鈣嗎？
※九成的寶寶不需要補鈣 別再盲目亂補了 只這幾種癥狀才要額外補鈣
※九成寶寶不需要補鈣 別再盲目亂補了 只這幾種癥狀才要額外補鈣
※腎虛≠腎功能異常，「補腎」莫盲目
※盲目推崇食療，並無法提高你的睾酮，吃啥補啥並不可取！
※懷孕時，補充什麼營養是有講究的，盲目補充會有危險
※盲目給孩子補鈣危害大，結果居然這麼可怕，請不要隨便給孩子補鈣
※孕期腿抽筋就是缺鈣嗎？別盲目補鈣，還可能是這3個原因
※耳鳴是身體的警報，或與脾胃有關，盲目補腎可能病上加病
※母乳不足分清原因才好解決，切莫盲目追奶，易傷身體