十大最美瑜伽體式,讓所有媽媽重返18歲
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最美(難)
瑜伽體式
喏:就是這個
視頻里什麼
鴿王式,鶴禪式,八角式,蠍子、手倒立,
吧啦吧啦,但凡觀賞指數高的體式幾乎都上榜了。除了視頻中看到的,還有高難的dream pose,大概應該是這樣的:
或者這樣:
還有這樣:
但凡需要
倒置身體
,想不用摳圖,裸圖凹出穩當的倒立pose,肯定是好多人瑜伽習練時候的小目標。剛開始做個鴿子式都嗷嗷慘叫,後來為了神猴咬牙堅持。畢竟長腿太美,滾滾雖然天生腿短,就算不能真的拉長10厘米,起碼看起來像拉長了10厘米喲。
然而
其實:
最難的瑜伽體式是:
開始,並堅持。
你們說對嗎?
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