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十大最美瑜伽體式,讓所有媽媽重返18歲

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最近看到一個網友們做的總結10大公認:


最美(難)

瑜伽體式


喏:就是這個






視頻里什麼

鴿王式,鶴禪式,八角式,蠍子、手倒立,

吧啦吧啦,但凡觀賞指數高的體式幾乎都上榜了。




除了視頻中看到的,還有高難的dream pose,大概應該是這樣的:





或者這樣:







還有這樣:







但凡需要

倒置身體

,想不用摳圖,裸圖凹出穩當的倒立pose,肯定是好多人瑜伽習練時候的小目標。















剛開始做個鴿子式都嗷嗷慘叫,後來為了神猴咬牙堅持。畢竟長腿太美,滾滾雖然天生腿短,就算不能真的拉長10厘米,起碼看起來像拉長了10厘米喲。





然而

其實:


最難的瑜伽體式是:

開始,並堅持。


你們說對嗎?



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