頸椎病治好很簡單！一種運動，4種水果，頸椎病看見就「慫」！
頸椎病治療，其實還是看緣分，看堅持！緣分是民間的「神醫」很多，你遇到了就是緣分，而堅持就是堅持鍛煉，堅持不做傷害頸椎的事情，下面馬老師就介紹治療頸椎病的妙招！
反走運動：反走對頸椎病、腰椎病，尤其是慢性腰腿痛病有很好的治療作用，但必須持之以恆，貴在堅持。
反走時，立位，抬頭挺胸，目視前方，兩臂下垂，兩手握拳(四指包住拇指)，輕輕前後揮動，腿伸直，膝關節不能彎曲，向後反走，口和鼻同時呼吸，每次走250米左右，早晚各1次，反走結束後，，左右交替捶擊腎俞穴3～5分鐘。
還有幾種水果對治療頸椎病也有很大的好處。
香蕉， 含有非常豐富的礦物質以及糖分，特別其中鉀的含量堪稱「水果之王」，但是脾虛便溏或有腎功能不全的患者，不宜食用。
橘子 ，橘子中維生素B是蘋果的10倍，維生素C是蘋果的12倍，維生素A 是蘋果的70倍，我們生食或榨汁飲用都可以。馬老師推薦的中藥膏貼外敷療法，傳承蒙葯800多年的博大精深理論，結合現代工藝， 嚴選18味道地藥材，組方精妙，配合紅外線加熱，臨床實踐證明對現代人普遍高發的肩周炎，頸椎病，腰間盤突出，關節炎等有很好的治療功效，經數萬患者驗證，可百分百減輕病痛，百分之九十以上可以痊癒，需要的可以直接聯繫作者。
葡萄，含糖、蛋白質、碳水化合物、微量元素以及人體所必需的10餘種氨基酸成分，我們可以生食或製成千果、酒類等食用。
大棗，含右氨基酸、糖類、鉀、鎂、鐵、磷、鈣以及多種維生素等成分。補中益氣，養血安神，可生食或者煮熟食用。有食積、濕勝、痰熱咳嗽以及脘腹脹滿的患者忌用。
最後祝大家早日康復，運動做起來，水果吃起來！
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