太胖顯邋遢，發小的減肥利器，降脂甩肉不反彈淡化妊娠斑！

自從生了寶寶以後胖到153斤，也不工作了，感覺和老公越來越沒有共同話題，也沒自信，出門買衣服也穿不上，自己偷偷哭，決定減肥改變，太胖了連一個女人都會打呼嚕，下決心了，終於甩掉40斤了，來這裡分享下喜悅，看看變化大嗎？

我能減肥如此成功，都要感謝發下給我推薦的風靡日本的減肥利器，醋泡香蕉。（方法簡單有趣，最令人驚喜的是，不知不覺中，體重很快就會往下掉！據專業調查，在日本就有許多人因喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8kg，脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復正常，乃們敢嘗試嗎？

1.準備好材料，香蕉去皮，切成3毫米左右的薄片。

2.黑糖磚搗碎（粉狀糖省略這一步），倒入乾淨的玻璃容器中。

3.倒入瓶子高度一半左右的醋，用乾淨的筷子充分攪勻。

4.放入香蕉片，須保證黑糖醋沒過香蕉，蓋上蓋子冷藏12小時以後就可以吃了，每次吃2~3湯匙。

這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。

對減肥

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