睡眠時大腦在幹啥？清除毒物！
人的一生中會做很多事，但永遠不會忘記的就是睡眠。在原始社會，人們過著狩獵採集的生活，兇猛的動物往往習慣在夜間捕獵。但就算是冒著被捕食的危險，人們也會在夜間睡覺。
長時間以來，科學家們一直探尋為何人類將三分之一的時間用於睡眠。美國羅切斯特大學醫學中心神經外科研究人員給出了答案：睡眠期間，大腦會進行自我清理，在保證代謝平衡方面具有關鍵作用。
研究人員將染料注入小鼠腦脊液中，觀察染料流過小鼠大腦的情況，同時監測小鼠的腦電活動。研究人員採用四甲基銨擴散和雙光子顯微成像技術在小鼠體內進行實時評估。結果發現，當小鼠處於睡眠或麻醉失去知覺的狀態時，染料迅速地流過大腦；相反，清醒狀態時小鼠大腦中的染料幾乎沒有流動。
β-澱粉樣蛋白在腦中積聚是阿爾茨海默症的病理特徵之一。研究人員將標記過的β-澱粉樣蛋白注入小鼠腦內，檢測小鼠在睡眠或清醒時這些蛋白質在大腦中的清除情況。
結果顯示，當小鼠處於睡眠狀態時β-澱粉樣蛋白清除率提高。進一步研究發現，自然睡眠或者麻醉時，細胞間隙擴大60%，組織間液-腦脊液對流交換顯著增加，從而增加β-澱粉樣蛋白的清除率。睡眠有助於清除清醒時中樞神經系統累積的神經代謝物。
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