老中醫的告誡，這幾種食物可以培養元氣，對腎功能起到增強作用
金櫻子，中藥名。分布於陝西、安徽、江西、江蘇、浙江、湖北、湖南、廣東、廣西、台灣、福建、四川、雲南、貴州等地。具有固精縮尿，固崩止帶，澀腸止瀉之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，崩漏帶下，久瀉久痢。
黑加侖果實富含多種維生素、糖類和有機酸等，尤其維生素C含量較高，主要供製作果醬、果酒及飲料等。有非常好的補腎作用
桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。桑果古來就是百姓常採用的一種利尿，保健，消暑的鮮果，在本草綱目中有記載其特殊功效。
※女人經常吃這幾種食物，能夠起到補血的功能！
※這種植物從裡到外都有妙用，食療可治多種常見疾病，對肝腎肺功能有良好的調節作用
※男人腎虛不要慌，多吃這幾樣食物，增強腎功能，越吃越有勁！
※這幾道菜都有豐富的營養，增強人體免疫功能，又可用於消化不良、便秘等
※「養肝」的話不能光吃藥，愛吃這3種食物的人，肝功能很強！
※腎功能下降，最好避開這3種食物，了解的越早越養腎！
※據說，這4種食物擁有「造血功能」，女人氣血不足，吃它就對了！
※它的補氣功能屬第一，其他功效更誘人，但不會用是是自找麻煩
※肝臟功能減弱？這幾種鹼性食物是「肝臟管家」，常吃增強肝活力
※男人要想「前列腺」好，這些食物要多吃，還能增強男性腎功能
※要想「功能」更強大，就該多吃這些保護前列腺的食物，老婆會更愛你！
※肝不好的人，多吃這4種常見食物，肝功能恢復的更快！
※四種補腎食物增強你的腎功能
※這種常見的草，功能強大到被稱為「魔鬼」，肝不好的人要常用
※養肝不能光吃藥，春天愛吃三種食物的人，肝功能一定變強
※想要增強脾臟功能，別吃保健品，吃這5類食物就夠了
※它是補氣的佳品，還能增強免疫力和造血功能
※這幾種食物不宜給寶寶多吃，會對消化功能有影響，你中招了嗎？
※5種不常吃的食材，男人堅持吃，腎功能越來愈好，再也不煩惱
※預防肝病要經常吃這幾種食物，有效排除肝毒，增強肝功能！