注意了！一天內兩人跑步猝死！這到底是怎麼回事？

5月18日，

杭州接連發生兩起跑步猝死事件，

一起是早上，27歲小夥子，早上晨跑倒下，

截至至今還生死未卜；

一起發生晚上，三十幾歲的女士，

在健身跑步機上猝死。

昨晚9點36分，

一輛殯儀館的商務車開進小區，

停在了健身房門口，

工作人員從車上拿了幾個袋子走進健身房。

之後半個小時左右時間裡，

陸續有7名男女從小區進入到健身房，

腳步匆忙，臉色凝重。

看樣子像是死者親友。

同時，殯儀館工作人員還仍在二樓事發現場，

沒有出來。

「是不是來見最後一面啊......」

現場幾位大姐說。

截止到昨晚10點半，

記者從健身房工作人員獲悉，

死者的父母雙親仍未趕到現場，

「她父母說是心臟不好，在場的親友可能還不敢告訴他們。」

猝死主要的原因有哪些呢？

跑步中突然猝死，多數為快速的心室顫動。

這種極快無規律的跳動，

心臟不可能有任何能力去有效收縮來排出血液，

使大腦沒有血的供應，

所以如果病人不及時救治，就會出現快速死亡。

第二個原因實際是心臟基因的一些突變引起的心電活動異常；

第三個原因就是大面積肺栓塞，長期卧床、不運動，

下肢靜脈在不知不覺中形成血栓，

而腿部更是血栓多發地，

腿部的深靜脈血栓本身就容易堵住下肢血管讓人失去行動能力。

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這七類人運動要當心

1、既往有心臟病的患者。

2、感冒病毒會引起心肌炎，發生嚴重心律失常和心力衰竭導致猝死。感冒未愈不宜帶病運動。

3、高血壓或心律不齊的人，超負荷的運動容易導致血壓急升和心律失常。

4、糖尿病人注意超負荷運動誘發低血糖，而且糖尿病人也常常合并心血管方面的問題。

5、肥胖者部分伴有代謝障礙。

6、未經系統訓練和平時體質較差的人群，過大運動量加重心臟負擔，引發意外。

7、兒童和年紀過大的老人。

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如果遇到猝死事件應該怎麼做？

如果一旦病人出現心跳呼吸驟停，

只有5分鐘左右的黃金時間，

在5分鐘之內，建立一個有效的循環，

或呼吸功能，那這個病人就可能得到救治。

超過5分鐘就算病人被搶救過來，

也因為缺氧時間過長出現腦損傷。

來源： 錢江晚報、都市快報

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