這些蔬菜孕婦要遠離，常食用不利於胎兒。所以孕婦在飲食上面會有很多禁忌！

蔬菜營養價值高，平常很多女性就很喜歡吃，那麼孕婦吃什麼蔬菜對胎兒好?一起來看下吧！孕婦處於特殊時期，吃什麼怎麼吃都關係著肚子裡面寶寶的成長，所以孕婦在飲食上面會有很多禁忌！

准媽媽在孕期必須要做到面面俱到，充分的營養是保證胎兒健康發育的根源。所以既要補充營養又要保證胎兒健康是至關重要的。

1、茄子

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根據一些前人的經驗，孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當中說的：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。而《飲食須知》中也認為：去後食茄損目。女人能傷子宮而無孕。所以孕婦最好還是忌食好一點，如若食用也應該謹慎。

2、生菜

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孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利於胎兒。

3、海帶

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據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理。

4、菠菜

菠菜中的葉酸含量高，雖然孕母親在懷孕前期需求補充很多的葉酸，可是菠菜中的草酸會影響到鈣質和鋅的吸收。假如孕母親身體缺少鈣質的話，就會形成胎兒宮內發育緩慢，這對錯常嚴重的結果。菠菜中的草酸的確不適合孕母親食用。補充葉酸的話，可以經過花椰菜也替代。

5、木耳菜

張仲景的藥名叫「祛寒嬌耳湯」，其做法是用羊肉、辣椒和一些祛寒藥材在鍋里煮熬，煮好後再把這些東西撈出來切碎，用麵皮包成耳朵狀的「嬌耳」，下鍋煮熟後 分給乞葯的病人。每人兩隻嬌耳，一碗湯。人們吃下祛寒湯後渾身發熱，血液通暢，兩耳變暖。吃了一段時間，病人的爛耳朵就好了。

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