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吃貨們!新鮮的荔枝成熟了 趕緊嘗嘗鮮

荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱"南國四大果品"。荔枝因楊貴妃喜食而聞名,使得杜牧寫下"一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來"的千古名句。荔枝是熱帶水果,過去只有南方人有口福,唐代人就是達官顯貴也是難得吃上。

現在不一樣了,時代在進步,過去楊玉環想吃荔枝,唐明皇有千里飛馬,現在,我們北方人要想吃荔枝,從採摘到我們能吃到嘴裡,一天時間也差不多了。

食鮮荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝水煎或煮粥食用有補荔枝荔枝肝腎、健脾胃、益氣血的功效,是病後體虛、年老體弱、貧血、心悸、失眠等患者的滋補果品。荔枝富含鐵元素及維生素C,鐵元素能提高血紅蛋白的含量,使人面色紅潤,而維生素C能使皮膚細膩富有彈性。

荔枝適宜體質虛弱、病後津液不足、貧血者食用;適宜脾虛腹瀉或老年人五更瀉、胃寒疼痛者食用;也適宜口臭者食用。

不要連續大量進食荔枝,可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶,綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。對孩子來說,荔枝和芒果、龍眼等水果一樣,內火重的小朋友最好不要吃,而正常兒童也盡量少吃;對老人而言,有便秘現象的老人儘可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重荔枝性熱,出血病患者、婦女妊娠以及小兒均應忌食

吃貨們!新鮮的荔枝成熟了 趕緊嘗嘗鮮

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