孕婦飲食禁忌，孕婦這些食物千萬不要吃

女人懷孕的時候什麼東西千萬不能吃呢?在生活中，懷孕的女人並不是什麼東西都能吃的，那麼，你知道孕婦不能吃什麼嗎?孕婦飲食禁忌有哪些呢?孕婦飲食注意事項有什麼呢?下面我們一起來看看孕婦要注意什麼?

女人懷孕是讓一家人都開心的事情，有的孕婦在飲食方面不重視，結果就造成慘劇的發生，那麼，孕婦什麼東西不能吃呢?來了解一下吧!

孕婦不能吃什麼?醫生說：這樣東西最傷寶寶

懷了小寶寶是讓准爸爸和准媽媽感到十分高興和幸福的事，因此在飲食方面會變得小心翼翼，准媽媽不同於其他的人群，對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品儘可能少吃或不吃。

加工產品方面

如一些食品，應該盡量少吃;比如油炸類食物、腌制食品、餅乾、香腸、蜜餞、、肉乾、汽水、燒烤等，因為這些東西高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑，孕婦的身體不容易負擔得下。

水果方面

一方面沒什麼水果孕婦一定不能吃，只是很多水果孕婦一定要少吃，比如西瓜、菠蘿、葡萄、獼猴桃等水果，含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦更應少吃為妙。

荔枝、桂圓等熱性水果易引起大便乾燥;柿子易引起胃結石;白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉;菠蘿蜜、榴槤易引起食欲不振;楊梅易引起胃酸過多，孕婦要慎食。

特別是有些吃的，孕婦最好不要碰，因為這些產品容易導致流產，是危害最大的。它們分別是蘆薈、螃蟹甲魚、薏米、馬齒筧、黑木耳、杏仁這7種吃的!

孕婦不能吃的東西

1、生豆類

四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆漿

生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

3、木薯

木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

4、發芽馬鈴薯

馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜

黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

6、青西紅柿

青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生薑

腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

8、生竹筍

新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨諮詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過於擔心，一般並無大礙。

孕婦需慎吃的食物

1、蘆薈

中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。

2、螃蟹

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。

對於那些會加重便秘的食物，孕婦能不吃最好不要吃，還有些添加防腐劑的東西也不要吃，對寶寶身體不好哦!

結語：通過上文的介紹，你知道孕婦什麼東西可以吃，什麼東西不可以吃嗎?在生活中，女人懷孕了，就更應該重視飲食的調理，孕婦並不是什麼東西都能吃，也有很多東西需要忌嘴，希望上文能夠幫助到大家哦!

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