60歲後出現白斑怎麼辦？飲食護理很關鍵！

老人們一般上歲數後特別注意自己的身體，有些時候身體出現一點小小的變化，就會擔心害怕，比方說老人身上長了一小塊白斑，就會擔心是不是有皮膚方面的疾病，那下面小編帶你來了解老年人長白斑是怎麼回事，到底要不要緊？我們來看看吧。

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什麼是老年性白斑：

老年性白斑(senile leukoderma), 又稱為特發性點狀色素減少症 ，為皮膚老化的表現之一，因局部多巴陽性的黑素細胞減少引起。

本病屬老年性皮膚變性，是隨著年齡增長，皮膚中Dopa陽性黑色素細胞數逐漸減少所致。

除表皮基Dopa陽性黑色素細胞缺乏外，余無異常。

本病常見於50歲以上者，臨床表現主要是在胸、背、腹等覆蓋部位皮膚上出現大米粒至綠豆大小的圓形白色斑點，稍微凹陷，數目不一，常隨年齡增長而增加。無任何自覺癥狀。

老年白斑的主要癥狀

1、中老年發病,隨年齡逐漸增多。

2、軀幹、四肢非暴露部位白色斑疹,2——5mm大小,圓形,境界清楚,表面稍凹陷。

老年性白斑的原因：

老年人出現白斑有很多，可能是大氣污染也可能是自己的身體問題，若是老年人出現白斑的話，我們應該高度重視，改善老年人的生活習慣、飲食習慣，吃是很關鍵的，水果是人們平日里的最愛，其中含有大量的維生素，大多能補充人體多項指標，強身健體，讓你的皮膚更加的健康。只有健康的飲食，平日里多喝水，然後注意運動，才能更健康。

1、老年人出現白斑的原因可能是大氣污染，現在的環境破壞很大，使得人的皮膚越來越不好，容易引起很多皮膚問題，比如白斑等等，都是由於大氣中的一些細小的微塵進入你的毛孔引起的。

2、老年人出現白斑的原因可以能是不注意個人衛生，研究表明，個人衛生不好的人，更易患上皮膚病，包括白斑、黑頭、粉刺、白頭等皮膚問題也更加的多，主要是個人的衛生習慣不好，是的自己的皮膚不能得到很好的保護。

老年白斑和白癜風的區別

白癜風是因為皮膚內黑色素脫失引起的白斑,但是色素脫失的程度可以不一樣,可以表現為淺白色、乳白色、雲白色和瓷白色。白斑大小形態不一,一般來說白癜風的白斑和正常皮膚界限明顯。但是如果處於進行期白斑邊緣也可以表現為模糊不清,有的可以在白斑周圍出現一種顏色介於正常皮膚和白斑之間的擴散暈環。白斑內毛髮可呈白色,可正常,也可黑白相間,白斑表面光滑,無鱗屑。

老年白斑一般以50歲以上的中老年人居多,到了這個年齡會出現一種沒有自覺癥狀的褪色斑,醫學上稱之為老年性白斑。常發生於軀幹、四肢、特別是大腿部,而顏面不會發生。可對稱也可以不對稱。這種白斑境界明顯,絕大多數為圓形或橢圓形,直徑一般不超過黃豆截面的直徑,顏色由淡白色變為瓷白色,數目可以是幾個,數十數百不等,點狀白斑不在繼續擴大,融合等。白斑處皮膚凹陷,本病是一種老年性退還現象,由於皮膚中的多巴陽性的黑色素細胞數目減少所致。

老年皮膚白斑有哪些飲食護理？

補充蛋白質。老年皮膚白斑患者要多補充些蛋白質，由於患者的飲食對於蛋白質的供給量佔總熱量的15~17%為好，且主要以優質蛋白質為主，如瘦肉、雞蛋、豆類製品等，這些食物所含的蛋白質便於人體消化吸收，對於患者的營養補充很有用。

避免吃一些油炸食品。在老年皮膚白斑的治療時期，患者要避免吃一些油炸食品，很多老年人在早餐時間就喜歡吃油條油餅等，這個習慣建議您要改改了。一是油炸類食品脂肪含量高，胃腸難以承受，還易誘發膽、胰腺疾病。二是多次使用的油里往往會有較多的致癌物質，如果常吃油炸食品，可增加患癌風險。

1、茴香豆：用黑豆先以水浸泡軟後，用八角茴香及適量鹽煮熟或炒食。逐日吃50～90克為宜。

2、黑豆，除含有豐碩的蛋白質、卵磷脂、脂肪及維生素外，還含有玄色素原及煙酸。常常內服黑豆能促使玄色素原轉變為玄色素。

3、白酒芝麻油：用白酒10毫升～15毫升，送飲10毫升～15毫升芝麻油，逐日2次，連用2個月以上。功效增膚色，去白癜。合用於白斑，尤其是面部白斑者。忌食生冷、豬、雞、魚、蒜百日。

4、白芷燉魚頭：取白芷9克，魚頭(胖魚頭或草魚頭為好)1個，加適量水燉湯，油鹽調味食用。可連續食用。

5、苜蓿餅：用苜蓿嫩芽和麵粉製成貼餅子，或蒸饅頭吃。苜蓿中的有效成分能激活局部異常玄色素細胞再生玄色素，輔助治療白斑。

6、無花果汁：逐日吃2～3次無花果，每次吃2～3個。也可將無花果葉榨汁外塗(過敏者應休止使用)。

常吃無花果能增強皮膚表層玄色素細胞的密度，並能增強玄色素細胞內酪氨酸酶的活性。

7、芝麻鹽：將黑芝麻炒熟，加鹽，研碎成芝麻鹽，蘸饅頭、麵包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部異常玄色素細胞及再生玄色素功能。

所以患有老年性白斑的朋友不要害怕，不是所有的白斑都是白癜風，如果自己擔心，可以去醫院檢查一下。

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