球場上練好基本功才是硬道理！堅持練習提高控球能力！
提高運球能力沒有捷徑可走
唯有堅持訓練
而良好的習慣要在日常
的訓練中就注意養成
接下來技巧君給大家
介紹幾種運球訓練方法
訓練時間
左右手快速V字運球
重心要壓低
保持平衡
左右手快速IN OUT運球
盡量大力運球
但在
控制範圍內
左右手前後運球
左右手快速手指運球
順時鐘、逆時鐘8字運球
蜘蛛運球
壓低重心的背後運球
高背後運球
左右邊胯下運球+換手
左右邊背後運球+換手
左右邊快速跨下運球
換手+胯下+背後COMBO運球
前後快速胯下運球
完整教學視頻
太實用了！
快點練起來吧！
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