兒童止咳，蜂蜜甚至比葯更好！
兒童止咳，蜂蜜甚至比葯更好！
美國科學家發現，蜂蜜可保護喉嚨並具鎮靜效果，緩和兒童咳嗽癥狀。
研究人員以 105 名上呼吸道感染的 2～18 歲患者為研究對象，分別請父母在孩子睡前施以咳嗽藥、蜂蜜或什麼都不給，並在睡眠前後詢問父母孩子睡眠及咳嗽的情形。結果發現，所有兒童的咳嗽癥狀皆有好轉，但給蜂蜜的在量表中給的分數最高，給咳嗽藥者次之。
為此，專家建議，感冒咳嗽的孩子白天多喝一點蜂蜜飲，不但更利於身體吸收，達到最佳的鎮咳消炎作用，而且能為虛弱的身體提供更豐富的營養和能量，有助於病情早日康復。
兒童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐後也喝上一杯蜂蜜水或直接喝一勺蜂蜜。由於蜂蜜中富含的多種維生素和有益酶都非常怕熱，因此，無論是煮的梨水、百合銀耳羹，還是直接用白水沖服，一定要晾至常溫以後再加蜂蜜。
此外，還可以把新鮮的梨切成小塊後，拌上蜂蜜一起吃，這款爽口小食，作為孩子的下午加餐再合適不過了，既營養美味，又防治咳嗽。
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