孕婦吃西瓜好嗎,孕婦吃西瓜好不好,孕婦吃西瓜行嗎

西瓜是夏季的時令水果，汁多色鮮、清涼解渴，大家都愛吃，那對於特殊人群來說，孕婦吃西瓜好不好呢？

可以吃。

在妊娠期間常吃些西瓜，不但清爽，而且能補充孕婦所需的各種維生素，以及夏季因多汗而需補充的大量水分，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。但是一定要注意不要貪吃，也不要貪涼，每天食用西瓜最好不要多於200克。

是好的。

西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值。孕婦吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，利尿消腫，對止吐也有較好的效果。

1、止吐：孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

2、利尿降血壓：妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能。

3、增加乳汁分泌：孕婦吃西瓜還可以增加乳汁的分泌，為產後寶寶的母乳餵養做準備。

1、不要吃得過多：西瓜是生冷之品，孕婦吃多了西瓜易傷脾胃，出現腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助濕，導致疾病。

2、糖尿病孕婦要少吃：西瓜含有約5%的糖分，糖尿病孕婦吃西瓜過量，會導致血糖升高。

3、孕婦不能吃冰西瓜：可能會引發宮縮，對胎兒不利。

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