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女人經期,千萬不要做這「7」件事,子宮是女人的根,很多人第一件事特愛做,最傷子宮

每一個年輕的女性都有自己的生理期。而當女性大姨媽來的的時候一定是身體最脆弱的幾天,也一定要注意保養才行,對於一個女人來講,只有讓自己的子宮處於年輕態,身體和表現力才會年輕有氣質。

子宮是女性朋友孕育最重要的器官之一,想要生個健康的寶寶,首先要保證自己的子宮健康,別做一些傷害子宮的行為。但是我們生活中很多女性朋友並不在意的一些問題往往都威脅到了子宮的健康。我們一起看看日常的哪些行為會傷害女性的子宮健康。

對於女性來說,生理期是一個非常特殊的日子,由於在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此應當避免食用一些食物,以免對身體造成損害,所以,我們要注意,在經期期間,不要做這7件事。

1:在經期不能沐浴,我們可以選擇短時間的淋浴,但是一定不要盆浴。

2:不要在經期拔牙,因為經期的時候是最脆弱的時候,體內本來就血量不多,拔牙還會影響食慾。

3:經期不要穿緊身褲,因為這個時候是我們的子宮最脆弱的時候,穿緊身褲容易引起子宮充血。

4:經期不能放生歌唱,在經期的時候放聲歌唱,容易引起肌肉的疲勞,聲門不合,造成聲音嘶啞。

5:經期不能捶背:會使盆腔強的血液加快流動,引起月經過多或者經期變長。

6:不能夠有性生活,會給細菌帶到子宮中,引起宮腔感染。

7:經期不能多吃鹽,攝入過多的鹽分,會使體內的水分增多,在來月經的時候會產生頭痛,激動,易怒等。

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