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男人一旦過了40歲,這6樣食物要多吃,讓你年輕又有活力

男人一旦過了40歲,這6樣食物要多吃,讓你年輕又有活力

尤其適合腎虛有腰酸腿軟、頭昏耳鳴、記憶力差、發枯發落及早年白髮、大便燥結者。

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桑椹還含有烏髮素,能使頭髮變的黑而亮澤,常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞乾澀的癥狀。

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想減肥又不想吃減肥藥的人,可以喝槐角茶,它促進排便,潤滑腸道,能讓你安全瘦身。

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可以達到降脂、降糖、補氣養血,軟化血管,潤肺除痰,疏肝理氣,清熱解毒,護肝保肝等功效。

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生活不規律熬夜的人,適合吃辣木籽,辣木改善睡眠,可以用於神經衰弱。對無法進入深度睡眠,或者晚上夢多等癥狀均有所改善。

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凡是半月痕不足的朋友都可以喝一喝,半月痕一長上來,氣色、胃口、精神都會好起來。

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