它被譽為「東洋參」，泡茶喝竟能降血壓血糖、抗癌、治失眠，太神了！
牛蒡，又稱牛蒡子，具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌防癌等作用，可降血糖、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效，被譽為東洋參。
如何選擇優質的牛蒡：
優質的牛蒡比較平直光滑，沒有分叉，長度超過60公分，直徑大於2公分。
如何食用牛蒡——牛蒡茶
做法：將牛蒡清洗乾淨後裝到盆中晒乾水分，切成片後，放到通風、陽光充足的地方進行晾曬。製作牛蒡茶時將牛蒡片放入在水中煮沸10-20分鐘即可。
功效：降血壓、降血糖、抗癌防癌和減肥的作用。
歡迎關注6點談健康
專註傳播專業使用的健康知識
長按圖片，即可關注
※驚悚指數太大 黃秋生《失眠》得剪
※黃秋生宣傳新片 不明為何院商不願放《失眠》
※腳底艾灸：讓失眠消失的無影無蹤！
※心煩意亂、失眠多夢是肝氣不疏，常吃這幾種食物可以順氣補肝！
※家有尖角煞，家人失眠夢多
TAG:失眠 |
※泡枸杞水喝能夠降血脂、保健，還能抗癌？可醫生卻說：吃錯很傷身
※百吃不厭的味道，有治療糖尿病的功能，還能抗癌、減肥、降血壓
※黃瓜補水、抗衰老、降尿酸、抗癌……不吃太虧了
※夏天吃一野果！防癌、抗癌、降血糖、降血壓！
※臘八蒜能抗癌，還能降血脂、軟化血管？
※最厲害的「降血糖仙菜」，祛毒消脂，抗癌降血壓，有錢人都不知道
※它們是高血糖的剋星，排毒抗癌降血糖、減肥養顏抗衰老！
※這些蔬菜能美容養顏、抗癌降血壓，你吃對了嗎？
※被稱為「仙果」的它，排毒補血強手，還能抗癌清血管，你吃過嗎
※用它泡水喝，保護血管、降糖、排毒降火還抗癌
※它被譽為「蔬菜皇后」，止咳抗癌護心降壓，煮著吃，效果比葯都靈
※這些食物是高血糖大剋星，常吃可降血糖防衰抗癌，還能減肥養顏！
※被稱為「紅山果」的它，健胃補血，還能抗癌防心血管病，你吃過嗎？
※鐵皮石斛＋西洋參，降火又抗癌，常喝還精神！
※用它泡水喝，保护血管、降糖、排毒降火还抗癌
※冬日裡一定記得吃這道菜，幾分鐘速成，通血管、強心臟、清腸毒、抗癌症、穩血糖、降血壓、補血補骨……功效多多，能量無窮！
※比紅薯還厲害！吃它抗癌防便秘，還能補血排毒，太牛了！
※從樹皮到抗癌藥，紅豆杉泡水，真的能抗癌嗎？
※醫生告訴你：常吃這種水果，抗癌防癌還能降血壓，冠心病也不見了！
※它才是血糖真正的剋星，常吃血糖降低一身輕，還抗癌防衰老！