做飯是件倍兒爽的事—香煎龍利魚配蘆筍

嗨，大寶貝們

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周二啦！又到了我們的美食時間

大家還記得上周二大家說自己想吃什麼了嗎？

小編看這位寶寶很苦惱，決定幫他來解決這個問題

小編想了很久，魚和蘆筍究竟怎麼搭配才最好吃

突然晚上做夢，夢到了這個搭配

香煎龍利魚配蘆筍，非常非常簡單

而且魚的肉質鮮嫩，味道極美

趕緊來學一下吧~

小編叨逼叨

1

煎龍利魚的秘訣，就在於你一定要像對待素顏女神一樣對待它。只可淡妝，不能濃抹。這個做法簡單但不影響美味，可以省卻烹煮時的各種辛苦，尤其適合夏天哦。

2

關於配菜，除了蘆筍外還可以選擇小土豆、胡蘿蔔、口蘑拿來煎，根據個人口味吧。

3

魚塊煎制時拍一些生粉和蛋液，不容易粘鍋，又可以鎖水保持肉質鮮嫩；平底鍋只需用少量油潤一下即可，吃起來不會感覺油膩。

最後再來公布一下

我們最後一天中口紅的寶寶

快來私信小編

明天我們的口紅就要郵寄給大家拉~

么么噠~

沒有中的寶寶們下次記得來參加哦~

今日一聊

下周你想吃什麼菜？

老規矩，留言中抽選下周的要做的菜~

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