姑娘別傻了，不吃早飯去減肥，你確定能瘦？
1、吃早餐首先會精神不振，胃部消化不好，，誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。因為不吃早餐引起的營養不良，還會導致身體抵抗能力下降，容易生病。 對女性來說，不吃早餐會導致皮膚乾燥、起皺和貧血，加速衰老。
2、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力，飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
4、長期不吃早餐還容易患膽結石，在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
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