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西紅柿不再炒雞蛋,跟它一起炒,養生值翻一翻,防癌、治貧血!


西紅柿是我們日常生活最常吃的一道菜,一般我們是拿西紅柿用來煲湯或是炒雞蛋是最多的,西紅柿有著非常高的營養價值,不僅可以防癌,還能增強身體的免疫力,現在很多人都不再西紅柿炒雞蛋,竟然可以用來跟韭菜一起炒,不僅好吃,而且更是營養豐富,小編不是說不能和雞蛋炒了,只是可以更加豐富我們餐桌上的美食。



西紅柿不再炒雞蛋,跟它一起炒,養生值翻一翻,防癌、治貧血!


西紅柿的營養可不容忽視,除了含有豐富的維生素C可以美容以外,還可以防癌,治便秘,治貧血等效果都是非常不錯的,大人小孩都可以食用。



西紅柿不再炒雞蛋,跟它一起炒,養生值翻一翻,防癌、治貧血!



韭菜可以男人最愛吃的食物,相信都是因為它可以補腎壯陽才愛上它的,其實它不僅僅只補腎,還可以防癌,降三高呢。


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西紅柿炒韭菜做法簡單營養豐富,先把西紅柿韭菜都洗好切塊和條,鍋熱放油然後放西紅柿,稍微有些汁以後就放韭菜,炒2分鐘就可以,不能炒時間太久,其它調味品可以根據自己的口味來放。

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