幫你挑一款最好的酸奶喝

包包測評第三期來啦，繼上一次「速凍水餃」測評後，非常多的陛下們在評論處留言說，想看到關於酸奶的測評。想了解哪款糖分少，哪款熱量低這一期包子就給大家測一測超市貨架上常見的酸奶。

酸奶是以牛奶或乳粉為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。

正確的選擇並飲用酸奶，確實對我們的身體健康有著很大的益處。有很多人已經養成了每天一杯酸奶的習慣。

不過現在超市貨架上的酸奶種類繁多，有些商家為了酸奶的口味，添加了不少果味劑或者牛奶的替代品，這些酸奶在健康方面可能就不那麼盡如人意啦，長期喝過多糖分或添加劑過高的酸奶不僅起不到減肥的作用，可能還會加速肥胖。

為了幫大家調到最適合自己的酸奶，包子將從酸奶的熱量、配料、添加劑、酸度口味、價格等多個角度去評測。

因為對於奶製品，不同的地區都會有一些很出色的本土品牌，所以包子這次只選了10款在全國超市都能買的到的大眾奶製品牌進行測評。

10種原味酸奶測評

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小籠包愛嘮叨

2017.5.23 天氣晴

參見陛下！

告訴你們個好消息

御膳房「大廚學院」正式開課啦~

根據收集上來的陛下們的旨意

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