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生活中的某些習慣使你變胖,也使你身體變得越來越差

因為生活中的某些習慣,不僅變胖了,身材也變得越來越差了。屁股變大,下垂。真是夠鬱悶的。但是生活中的哪些習慣會造成臀部走樣呢?你又中招了幾個?

每天站立,腳部非常累,但是腳部的活動卻很少。每天坐著辦公,對著電腦坐五個小時以上。

情緒焦躁,有壓力。開始駝背。

久坐的時候,蹺二郎腿。坐著的時候,後背彎曲。

身體長時間保持一個姿勢,尤其是對身體有負擔的姿勢,很容易造成身體的循環變差,這樣就會形成容易發胖的體質,身體就會出現變形和老化等現象。

在不知不覺中臀部就在不斷變大,下垂,走樣!

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TAG:每日瘦身課 |

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