艾灸調理腰椎間盤突出，值得你一試！

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。

腰椎病久拖不治的危害

很多人都有腰疼的現象，但是大多數人都有「忍一忍就過去了」的思想。您是否了解腰疼的隱患呢?。

據美國骨傷病學會調查，1995年以來，因腰椎病喪失生活自理能力而使用輪椅的人僅次於腦血管病,名列第二位

輕度腰椎病患者在出現疼痛、酸脹等癥狀後，由於治療不積極，或工作、生活習慣無法改變，大多數患者會出行困難、下肢放射性疼痛等中度癥狀;嚴重者甚至出現高位截癱、大小便失禁、失聰、失明等。

腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒。艾灸更是一種安全，易操作的方法。俗話說"痛則不通，通則不痛」!表面上，腰痛給我們的最突出的感覺只是痛。而本質上，「痛則不通」，經絡不通了、堵塞了，才會引起腰部疼痛。

腰椎病艾灸調理的方法

腰椎疾病主要取穴當然是以腰椎部位為主。如果您感覺已經壓迫了腿部，那麼您就哪裡疼痛在哪裡艾灸，還要艾灸環跳，承扶，委中，崑崙。很多有腰椎病的人會壓迫坐骨神經，會有臀部冷漲的感覺，所以艾灸環跳和承扶就顯得很重要。

艾灸取穴

1、阿是穴

阿是穴，穴位分類名，又名不定穴、天應穴、壓痛點.腰部疾病以腰部局部壓迫痛點為阿是穴.

2、腰夾脊

自命門至腰陽關旁開1.5寸區域雙側。

3、腰陽關

【標準定位】在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘下凹陷中。命門下約2寸。

【主治疾病】多用於治療坐骨神經痛、腰骶神經痛、類風濕病、小兒麻痹、盆腔炎。

4、殷門

【標準定位】在大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。

【主治疾病】坐骨神經痛，下肢麻痹，小兒麻痹後遺症；

5、委中

【標準定位】位於腘窩橫紋正中。

【主治疾病】腰背疼痛，下肢痿痹，轉筋等。

6、承扶

【標準定位】足太陽膀胱經穴。在大腿後面，臀下橫紋的中點。

【主治疾病】通便消痔，舒筋活絡。坐骨神經痛，腰骶神經根炎，下肢癱瘓。

7、環跳

【標準定位】在股外側部，側卧屈股，當肌骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。

【主治疾病】：坐骨神經痛，下肢麻痹，腰腿痛，髖關節及周圍軟組織疾病。

腰背痛患者應該注意以下事項:

1.護腰帶或腰部支撐物的使用可限制脊椎和腰部的或不減少機械性受力

2.避免碰撞、突然跳躍、扭轉運動、切勿攀高舉重。

3、須預防便秘，可多吃新鮮蔬果及高纖食物

4、女性盡量避免穿高跟鞋

5、盡量避免運動時過度伸展腰背，如任意彎下、突然躍起、猛跳、或高抬腿

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