血虛肥胖| 想知道血虛型的體質為什麼會肥胖嗎？

減肥 05-26

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提到氣血虛你可能會說，咦~那不是瘦子的專利嗎？哪兒有胖子血虛的？

其實不然，血虛型肥胖是因為體內血液的不足哦~

肥胖原因：

血虛型肥胖是因為體內血液不足，體內的循環系統發生紊亂，無法把營養輸送到各個內臟和組織，而且還把多餘的物質堆積在體內，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。

肥胖特點：

食慾正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身體胖。

這類型肥胖人群主要是因為血虛，血液不足導致身體虛，所以只要把血虛去了，然後改善腸胃道環境補氣固腎，肥胖也就會跟著消失。血虛型肥胖主要是要先補血。

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瘦身方法

推薦這類型肥胖者多用山楂果泡茶，這種茶有益氣補氣之效用。山楂果能擴張血管，保持血管暢通，並能調節血脂和膽固醇的含量。

中醫藥方

適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半以及補氣的香砂六子湯，香砂六子湯有恢復「元氣」、提高消化器官功能，使身體代謝正常的作用。可將體內積聚的不必要物質燃燒並排出，達到減肥的效果。

被清代名醫陳修園讚譽為「補血之妙品」的南瓜中，所含的鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作；

其中的鋅則會直接影響成熟紅血球的功能；其中的鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補血的優良營養素。

所以，血虛的胖子如果癥狀較輕可以多吃一些南瓜製作的食物。

血虛體質常見易患疾病

　　1血瘀體質的人體型有胖有瘦。血瘀體質肥胖的人更容易患高血壓、中風、冠心病、痛風、糖尿病等。血瘀體質消瘦的人，怎麼吃都不胖，極有可能是陰虛兼雜，最易生腫瘤

　　2偏頭疼、脅肋間神經痛。不同於氣鬱體質的脹痛，血瘀體質的偏頭痛是固定的刺痛!常見於氣溫下降、七情不和時發作或加重

　　3抑鬱症

　　4腫瘤是體內氣血津液的凝滯。是血瘀體質最典型、也是最嚴重的病症之一。

　　中藥補血方

　　1桑椹50g，枸杞子20g。水煎服

　　2黃芪50g，大棗10枚，當歸9g，枸杞子9g。水煎服

　　3人蔘6g，大棗10枚，水煎服。治失血性貧血，大出血後引起的虛脫和身體虛弱。

　　4熟地12g，當歸10g，白芍10g，川芎6g。水煎服。

　　5生地30g，麥冬12g，枸杞子12g，先煎湯，再煮雞、鴨血湯，放調料。用於缺鐵性貧血陰虛型患者。

　　6熟地12g，首烏12g，黃精12g，靈磁石30g，代赭石30g，麥飯石30g，大棗5枚，水煎服。適用於缺鐵性貧血。

　　7黃芪30g，當歸12g，水煎服。用於氣血兩虧型的貧血。

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