緩解慢性疼痛，咖啡因比嗎啡更有效

彳亍咖啡

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人們從來都知道，喝咖啡是把雙刃劍。

有時讓人頭腦興奮，神經放鬆，也讓有的人心跳加快，失眠數綿羊。

但是，最近一則醫學研究發現了咖啡因的一項新技能----有效幫助人們緩解慢性疼痛。

近日，美國貝斯以色列女執事醫療中心(哈佛醫學院的教學醫院之一）和波士頓兒童醫院聯合進行的實驗表明，在同等條件下，和布洛芬、嗎啡一同PK時，咖啡因無懸念勝出，被證明是針對睡眠不足引起的痛覺過敏最有效的止痛手段。

實驗中，他們給6-12隻老鼠提供玩耍的道具，比如棉花球，在本應獲取正常睡眠的時間裡，老鼠們被「誘惑著」愉快地玩耍，連續12個小時一直保持清醒，或是連續五天只睡6個小時。

這是一種毫無壓力的缺覺狀態，類似於那些夜夜笙歌、尋歡的夜貓子人類。

醫生們持續記錄兩方面的數據：睡眠時間和對疼痛的敏感度，觀察它們之間的關係。實驗證明，在缺覺的情況下，它們對疼痛會更加敏感。

可以說，晚上每少睡一個小時，就越容易感受到疼痛。

缺覺的老鼠們隨後分組服用了傳統的止痛藥---布洛芬，嗎啡，以及咖啡因。

結果顯示，咖啡因是最有效的止痛手段，同時，它還能讓老鼠的大腦分泌多巴胺，這類荷爾蒙物質能讓人感覺愉悅，從而進一步減弱痛感。

因失眠或缺覺引起的痛覺過敏症，會讓人感覺疼痛，進而睡不著，缺覺又進一步惡化疼痛感，形成了惡性循環。

除了獲取足夠睡眠外，現在已經有人服用含咖啡因的藥物，可以阻斷這個循環鏈條，有效止痛。但醫生們仍未清楚了解其作用機制。但咖啡因可以促成大腦分泌多巴胺，也許是主要原因。

但是千萬不要天真地以為，把咖啡粉撒在開放性傷口上就可以止痛哦。

專家特別指出，咖啡因能止痛這點很可能只對那些因睡眠不足或失眠而患痛覺過敏的人有效。

內容來自Nature Medicine, 不代表彳亍咖啡立場。

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