子宮健康才更年輕，平時用它泡水喝，補血又養顏

子宮是女性重要器官之一，有了子宮女性才能孕育生命。 子宮除了具有月經、生育以及參與內分泌等作用以外，還能對女性的身體健康起到調節作用。子宮可以讓女性朋友的身體避免細菌的感染，維持身體的內分泌平衡，起到保護卵巢的作用。 中醫認為女性多吃下面這些東西，可以起到保護子宮和卵巢，延緩衰老的功效！

1、党參具有補中益氣，健脾益肺之功效。党參有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用。此外對化療放療引起的白細胞下降有提升作用。 據【蒙葯】記載：根治氣短心悸，口乾，自汗，體倦乏力，脾胃虛弱，肺虛燥咳，產後血虛，食少，便溏，便血，崩漏，脫肛，子宮脫垂等症。

2、當歸：當歸的揮髮油對離體子宮均有抑制作用，使節律性收縮呈弛緩狀態，並對抗子宮收縮 。它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經（月經來潮時，出現口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當歸治療。

3、紅花的花入葯，通經、活血，主治婦女病。 性味：辛，溫。功能主治：活血通經，去瘀止痛。治經閉，症瘕，難產，死胎，產後惡露不行、瘀血作痛，癰腫，跌扑損傷。

4、益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要葯。益母草含有興奮動物子宮的物質，與腦垂體後葉素相似， 對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率。

中醫認為女性在生活中除了用上面的中藥泡茶喝，還可以多吃以下食物：

1、堅果類食物：

堅果有植物精華之美稱，營養豐富，蛋白質高， 堅果中的維他命E 、微量元素等有修復子宮創傷的作用。常見堅果有：杏仁、核桃、花生、開心果、松子等等。

2、溫性水果：

女性朋友滋補身體，調養子宮，適宜吃溫性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補內臟，調節內分泌，是女性子宮自我保健的好食物。

3、維生素食物：

女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物，多吃富含維生素的食物，可以起到保護子宮，延年益壽的作用

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