白髮變黑有妙招，這3個民間食療偏方吃了不到半月黑髮回來了
在我們生活中，不少人很早就出現了白髮。
特別對於我們年輕人來說，這對於形象是影響很大的。
那麼，如果有了白髮，應該怎麼辦？
現在介紹幾道食療方法，相信很快會讓你恢復黑髮。
1、吃黑芝麻首烏糊，所需要的材料：何首烏30克，黑芝麻100克，紅糖30克。
具體做法：先對何首烏烘乾，研成粉末;黑芝麻炒熟壓碎再將鍋放在中火上，倒入首烏粉加適量清水煮沸後，加入芝麻粉、紅糖熬成糊狀就好了。早晚各沖服1次，每次10克，10天服完。
2、做仙人粥吃。所需要的材料：何首烏30-60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。具體做法：先把何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後淘洗乾淨的粳米及紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖就可以了。
3、做首烏雞蛋湯吃。所需要的材料：首烏20克，雞蛋2枚。具體做法：首烏雞蛋加水共煮，等蛋熟時取蛋剝殼，然後煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1-2次，連服1-2月。
以上幾個配方可以結合著用，堅持服用一段時間，就能讓白髮變黑。
還有，平時要定期洗頭，如果平時在太陽底下工作，要做好防晒工作，以免被晒傷，這對黑髮的生成是不利的。
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