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孕期忌口!准媽媽們快放下你手中的這五種食物!

為了給肚子里的寶寶營造一個健康的成長環境,

不少准媽媽們在網上瘋狂查詢什麼能吃,什麼不能吃。

今天,小編就為各位準媽媽們整理了孕期需要完!全!忌!口!的五種食物~

快來一起看看吧!

1、未經高溫消毒的果蔬汁

圖源:Davidcallan / Via gettyimages.com

儘管果蔬汁很營養,但是未經高溫消毒時的製作過程中可能含有細菌,會有交叉感染的可能哦。

2、煙熏三文魚

圖源:Isabelpimentel / Via gettyimages.com

雖然煙熏三文魚略帶加工,但因為溫度不夠殺死生肉里的細菌,所以孕婦還是要忌口哦~

3、熱狗

圖源:tacar / Via gettyimages.com

這種忽冷忽熱的食物容易含有李斯特菌,如果真控制不住想吃的話,可以以超過73攝氏度的高溫重新加熱下熱狗。

4、外賣的雞肉或火腿沙拉

圖源:Budgaugh / Via gettyimages.com

和熱狗一樣,這類食物容易含有李斯特菌哦~如果准媽媽實在想吃,可以自制一份哦~

5、提拉米蘇

圖源:Terrasign / Via gettyimages.com

提拉米蘇里的奶油多半由生雞蛋製成,如果感染上沙門氏菌,對準媽媽和寶寶來說都不利哦~

各位寶寶們掌握了嗎?快扔掉這些食物,盡量食用高溫烹制的熟食吧~

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