孕期忌口！准媽媽們快放下你手中的這五種食物！
為了給肚子里的寶寶營造一個健康的成長環境，
不少准媽媽們在網上瘋狂查詢什麼能吃，什麼不能吃。
今天，小編就為各位準媽媽們整理了孕期需要完！全！忌！口！的五種食物~
快來一起看看吧！
1、未經高溫消毒的果蔬汁
圖源：Davidcallan / Via gettyimages.com
儘管果蔬汁很營養，但是未經高溫消毒時的製作過程中可能含有細菌，會有交叉感染的可能哦。
2、煙熏三文魚
圖源：Isabelpimentel / Via gettyimages.com
雖然煙熏三文魚略帶加工，但因為溫度不夠殺死生肉里的細菌，所以孕婦還是要忌口哦~
3、熱狗
圖源：tacar / Via gettyimages.com
這種忽冷忽熱的食物容易含有李斯特菌，如果真控制不住想吃的話，可以以超過73攝氏度的高溫重新加熱下熱狗。
4、外賣的雞肉或火腿沙拉
圖源：Budgaugh / Via gettyimages.com
和熱狗一樣，這類食物容易含有李斯特菌哦~如果准媽媽實在想吃，可以自制一份哦~
5、提拉米蘇
圖源：Terrasign / Via gettyimages.com
提拉米蘇里的奶油多半由生雞蛋製成，如果感染上沙門氏菌，對準媽媽和寶寶來說都不利哦~
各位寶寶們掌握了嗎？快扔掉這些食物，盡量食用高溫烹制的熟食吧~
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