腎有多好就有多年輕，每天堅持吃一碗！
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每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好!
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好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。
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所以我把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的。
黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3把)
核桃(2個)
大米(2把)
紅糖
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。
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第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了!
喝了這個粥三周多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。
自己好好收藏吧，以後留著用，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的。
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世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。
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TAG:中醫養生堂 |
※腎有多好，人就有多年輕，請每天吃一碗！
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※腎有「五怕」，最好一個也別占，想要腎好，堅持「六個一」！
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