炎熱夏季製作蔬果沙拉,清涼開胃還好吃
什錦蔬果沙拉
主料:桃子1個 蘋果2個 芒果1個 李子1個 西棲1個 大櫻桃20粒 生菜1棵 西紅柿1個 甜椒1個 玉米1根
輔料:檸檬汁適量 鹽適量 酸奶適量
步驟
1.備好各式水果和蔬菜:桃子、紅蘋果、黃蘋果、芒果、李子、西棲、大櫻桃、生菜、西紅柿、甜椒和玉米。
2.將生菜粗切幾刀,西紅柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中。
3.加少量的鹽拌均。
4.將桃子、紅蘋果、黃蘋果、李子、西棲切小丁。
5.芒果也切成小丁,倒進裝有桃子、紅蘋果、黃蘋果、李子、西棲小丁的大碗中。
6.擠進一點青檸汁,拌均。
7.還有大櫻桃去除核,也放入6中的大碗內。
8.將7水果倒入3蔬菜碗中。
9.然後將全部蔬菜水果拌均。
10.從9中盛出一些到各人的小碗里,加入適量的酸奶。
11.拌均,再撒上核桃和松子。一碗五顏六色的什錦蔬果沙拉就做好了。


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