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飲食
05-28
1.每天一便。堅持養好良好習慣,排毒,必要時可吃香蕉調理一下。
2.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
3.洗面的時候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品。
4.少玩電腦,手機不可以開機放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。
5.不可以用手擠痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。
6.床套,枕頭巾要定期清洗,否則會有很多蟎蟲滋生,睡覺的時候很易感染。
7.最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
8.上火的東西盡量少吃。
9.護膚品不要亂用,最好用一系列的產品,要了解自己是屬於什麼樣的膚質
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