魚香茄子 一道能吃三碗米飯的家常菜 吃貨慎點!
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魚香茄子
營養價值:豆瓣醬 輔助降血壓、升壓、保持皮膚和粘膜健康
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食物:
紫茄子 生薑 大蒜 生抽 豆瓣醬 白醋 白糖 蔥
做法:
1:茄子洗凈瀝干
2:茄子斜著切,切至三分之一深,再反方向,切網狀形狀,將茄子反過來,背面同樣。
3:熱鍋放油,然後將茄子放入。
4:兩面煎軟,放到一邊。
5:準備一隻碗,下一湯勺生抽、兩湯匙白醋、兩湯匙白糖,加少許清水攪勻。
6:然後熱鍋少許油,放入蔥末、蒜末、薑末、豆瓣醬炒出香味。
7:放入準備好的茄子,翻炒均勻。
8:倒入調好的汁,至收汁即可出鍋,開吃啦
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