注意了，女人常吃這個老的越快，還有致癌的隱患！最好不要再吃了！別毀了自己！
過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質；長期曬在陽光下的魚乾、腌肉等；長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。
腌制食物 ：腌制的魚、肉、鹹菜等食物很是甘旨，但卻能夠生成一些亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入人體後，在體內酶的催化作用下，易生成亞胺類物質，這種物質有誘發癌症的危險，也會加快人的變老進程。
霉變食物糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲霉素。這些發霉物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等癥狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
說起女人該吃的食物，胡蘿蔔含有很高的B族維生素、維生素C，同時又含有一種特別的營養素——胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極為有益，用胡蘿蔔煮湯是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，可以把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。這是最覺的蔬菜，也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
※經常喝茶的朋友需要注意！這幾種最好少喝，不然你的胃受不了
※愛吃生薑的注意了，生薑不能這樣吃當心會致癌，很多人都吃錯了！
※這種肉致癌率很嚇人，吃的時候一定要注意，很多人還在傻傻的吃
※愛吃紅棗的注意，別再這樣吃紅棗了，很傷身，很多人還用來補血！
※別再這樣吃餃子了，危害健康，很多人都不注意
※愛吃豆腐的注意，千萬別和它一起吃，很多人不在意，易吃出毛病！
※容易致癌的做菜習慣，有過的媽媽們要注意！不要再給孩子這樣做飯了
※別再傻傻的給老人吃豆腐了，很多人不了解！不注意進醫院就麻煩了
※這幾種女人，再愛也不能娶，注意了！
※注意了！吃肉不吃這4種，吃的越多對身體危害越大！你還在吃嗎？
※這些很多人用來補身體的菜，吃多了也可能致癌，一定要注意！
※這些人要注意肝了，別再不要命了！
※總是不吃早餐的人注意了，這些危害讓你吃不了兜著走，趕緊看一看！
※愛吃土豆的要注意，不注意這些，當心吃壞身體，很多人不知道！
※胃不好的人注意了！這些食物一定要遠離，吃了容易出事！
※別再亂吃了，吃燕窩九「不要」，愛吃燕窩的你要注意了！
※喜歡吃肉的要注意，這幾個部分再喜歡也別吃，吃的越多越易致癌！
※吃自助餐的時候注意了，看到這些肉盡量少吃，裡面的成分很多人不知道
※如果你的腎不好，小腿會有一個奇怪的變化，你注意到了么
※既然知道自己是胃炎，那就要平時注意，別再吃這些了！