真實減肥案例：15天從80公斤到76.78公斤了，我是這樣減肥的！

不到15天就從80公斤到76.78公斤了!!堅持就是勝利

我現在分享一下我的減肥方法

1：冬瓜是利水消腫的食物，經常食用能夠排出體內的毒素和多餘的水分，荷葉有減肥消脂的功效，兩者搭配在一起，減肥效果非常棒，尤其腹部效果最快，每天喝一杯，喝出小蠻腰，坐享好身材。

2：這款祛濕茶，有紅豆、薏米、茯苓、荷葉、陳皮等食材，透明纖維袋裝著，材料看得見，喝得放心。

3：山楂干可以促進腸胃的蠕動，每天吃一點，讓脂肪燃燒，把脂肪都消化掉，瘦下來不是夢。

4：可快速被人體吸收利用，減肥時如遇到低血糖可以進食葡萄，熱量較高，減肥期間需少量食用。

5：黑苦蕎茶中所含有的蘆丁，能夠軟化血管，降低血糖，有利於改善脂質代謝，清理人體垃圾，適合糖尿病、血脂高的人。

6： 它不僅能夠消除凝聚的脂肪，還可以順帶一起解決掉便秘的問題，毒素垃圾統統帶走。

7：紅豆薏米粉中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象。

8：酸性體質是容易發胖和復胖的體質，而大麥若葉青汁是一種優質高鹼性食品，長期補充，可以改善酸性體質，利於身材的維持。

減肥其實並不難，貴在堅持，當然還要有技巧，想要更多減肥知識和減肥小視頻的可以加我，小編會陪你一起減肥!

ν-信-號：geggef (長-按-復-制-添-加)

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