這些餐桌上常見的降血壓食物, 你認得幾樣?
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有些人血液不能很快的流過全身，此時病變會導致血管狹窄，血壓升高保證血液通過，動脈的血壓就會超出我們的身體的一個正常的值就會容易造成高血壓。患了高血壓，常出現心慌、頭暈、乏力等癥狀，甚至還會喪命。如何清理血管，使血壓保持在正常值範圍內？這些食物，可以試試。
柑橘對慢性肝炎引起的高血壓有緩解作用，可以加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂，因為柑橘能提高肝臟的解毒作用。柑橘含有豐富的維C、葡萄糖、枸櫞酸等多種營養素，全面補充每日營養所需。
西葫蘆含有豐富的鉀和維C。美國心臟病學會研究表示鉀元素可以降低人類患中分和心臟病的風險。而維C有降血壓、防止動脈堵塞的功效。
香蕉拌酸奶。香蕉低納高鉀，酸奶含有豐富的鈣，也是一種低納食品。某些降壓藥的時候需要攝入更多的鉀，香蕉可以補充鉀。缺鈣會導致血壓高，所以可以補充酸奶。酸奶拌香蕉不僅味美香甜，功效也杠杠的！
蘿蔔有有清熱利尿，涼血止血的功效，一直以來都被譽為「治療高血壓的佳品」，它含有的多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質能夠補充身體一天所需的多種微量元素。
燕麥是高纖維的食物，有助於降血壓和消化系統的健康。早餐吃燕麥粥、燕麥麵包等食物都是非常棒的選擇。
※這些食物很常見，卻最能降血壓！快轉
※這些食物是你平時餐桌上常吃的嗎？
※這幾樣常見的食物，最好不要空腹吃！
※這幾種食物降血糖，飯桌上不能少，常吃遠離糖尿病困擾
※對眼睛最好的幾種食物，也是最常見的食物，要多讓孩子吃噢！
※這些食物不能一起吃？
※別吃這些食物了，這些食物最可能致癌啊，嚇得我再也不敢吃了！
※這幾種吃了能補血的食物，你知道嗎？
※這些常見的食物都是最好的補血食物，很多人都不知道，快來收藏
※這五種常見的食物，烤著吃煮著吃都很好吃，早餐來一份也是不錯的
※別再只會傻傻吃降壓藥了，經常吃這幾種食物，血壓不知不覺就降了！
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※高血壓患者吃什麼好，這些家常的食物吃了血壓蹭蹭降！
※這樣的食物，怎麼捨得吃啊
※這些常見食物都是有毒的，你知道嗎？
※高血脂不能碰的幾種食物，這些食物中你有沒有吃過？
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※患了高血脂，哪些食物最好不吃？哪些食物要多吃呢？
※高血脂的看過來，如何降血脂？吃吃這些食物吧，保證有效
※你家廚房也有這些常見又「有毒」的食物，不能再吃了……