堅持吃這幾種食物，平穩血糖不上升！幫你遠離糖尿病的困擾
山藥是日常生活中的常見食物，是餐桌上的常客，是老少皆宜的一種食材，山藥含有黏液蛋白，還具有很好的降血糖作用。
鐵棍山藥片無硫
山藥含有豐富的營養物質，是糖尿病人的食療佳品，對於治療糖尿病很有療效，常吃還可以補充身體的營養。
鐵皮石斛楓斗
鐵皮石斛是現代富貴病的剋星，常吃還是泡水喝都具有很好的作用，常吃ahi能激活胰島素，調節血糖，是糖尿病患者最佳的食材之一。
鐵皮石斛楓斗
鐵皮石斛是非常健康的天然食材，老少皆宜，特別是對老年人來說是非常好的降血糖食材，常吃幫助穩定血糖上升。
鹽漬海帶乾貨
海帶是營養豐富的食品，含豐富蛋白質、 氨基酸、海帶多糖、核黃素、碘、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等，常吃可以補血，補充身體的營養。
鹽漬海帶乾貨
除此之外，常吃海帶還具有很好的穩定血糖功效，能夠有效的穩定血糖值，是老年人的最佳食材之一，能夠有效的預防三高。
無核山楂干空心圈
山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，長期泡茶飲用具有顯著的擴張血管及降壓作用，是非常健康的夏季茶飲之一。
無核山楂干空心圈
每天一杯山楂茶還有助於穩定血糖值，對於糖尿病的患者來說，飲用山楂茶是最適合的，有益無害。
雲南古樹野生皂角米
皂角米是一種比較稀缺的穀類，含有豐富的營養價值，常吃皂角米可以幫助減肥瘦身，還可以控制血糖，對人體有非常高的保健功效。
雲南古樹野生皂角米
皂角米富含植物膠質，植物膠質是一種寶貴的營養成分，對於容易便秘的人有預防和緩解便秘的作用，是非常好的食材之一。
農家特產銀耳乾貨
銀耳的熱能較低，是一味滋補的良藥，常吃銀耳具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。
農家特產銀耳乾貨
耳中含有較多的銀耳多糖，對胰島素降糖活性有影響，糖尿病患者經常食用銀耳可以幫助穩定血糖，更加健康。
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