6種天然「養肝」食材，堅持吃一個月，讓你遠離酒精肝脂肪肝困擾
6種天然「養肝」食材，堅持吃一個月，讓你遠離酒精肝脂肪肝困擾
銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效，也是中老年人的理想保健品，常吃對身體好。
6種天然「養肝」食材，堅持吃一個月，讓你遠離酒精肝脂肪肝困擾
生活中腰常吃李干，不但可以增強食慾，還對肝臟有很好的排毒素能力，常吃對身體是非常有益處的。
6種天然「養肝」食材，堅持吃一個月，讓你遠離酒精肝脂肪肝困擾
食用辣木籽能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，有利於肝損傷的恢復，減輕肝損傷，有一定的保肝作用。
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無花果含有脂肪酶、水解酶等，可以降低體內的血脂含量，還可以減少對脂肪的吸收，起到降血壓、預防冠心病的作用，對於保護肝臟也很有益處。
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豆漿是良好的保健食品，經常喝豆漿的中女性對其身體健康、延緩衰老有顯著的效果，對身體非常具有好處。
6種天然「養肝」食材，堅持吃一個月，讓你遠離酒精肝脂肪肝困擾
肝功能差的患者每天多喝紅棗水，會增加體內的血清蛋白，具有保肝排毒的功效，對肝臟很有益處。
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