不同部位拍打養生效果分析

中醫講究的是穴位養生法，以及中醫調理的方法。不同的穴位養生的方式和方法也是不一樣的呢，我們應該懂得一些中醫養生的方法哦，比如說拍打這樣的舉動，也是可以起到養生的效果哦，來看看不同部位拍打的養生效果吧。

腹部

腹部為消化、泌尿、生殖器官所在之處。拍打腹部具有疏肝理氣、健脾和中、化氣利尿、培元固本等作用。可治療腹痛、瀉泄、便秘及泌尿生殖系統疾病等。腹部如果出現了消化不良啊或者是泌尿系統疾病可以用拍打的方法來緩解和治療。

肩部四周和手臂

拍打手臂具有疏通氣血，滑利關節等作用，可治療肩周炎，手臂麻木、網球肘等疾病。

腿部

拍打腿部可改善其肌肉的張力和韌帶的彈性，增強腿部和防治腿部衰老以及關節炎等功能，可治療下肢癱瘓，坐骨神經痛，下肢肌肉疲勞，腓腸肌痙攣，踝關節扭傷等疾病。腿部有足三陽經和足三陰經，即胃經、膀胱經、膽經、脾經、腎經、肝經，可防治腎、肝膽、胃、泌尿及生殖系統疾病、腰腿痛、坐骨神經痛等，提高免疫力和腎功能。腿部拍打的話可以有舒經活血的作用，對於提高體質有好處，而且還可以有止痛的效果呢，對於提高免疫力，抗衰老有一定的效果。

關於拍打的部位養生方法，大家都知道了吧，不同的部位拍打的效果是不一樣的呢，比如說腿部，可以有改善肌肉張力的作用，而且還可以有鎮痛的效果呢，還有肩部臂部等部位可以促進血液流通，有一定的好處。

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