黃瓜玉米湯——夏季清熱去火降脂
黃瓜大家都很熟悉的哦，是一種很常見的食材類型，它的營養素比較多，百分之九十以上的都是水分，可以補充水分，美容養顏的哦。黃瓜可以做湯的，介紹黃瓜玉米湯的做法，可以排毒降脂。
黃瓜玉米湯
黃瓜玉米湯所需材料
主要食材玉米粒、黃瓜、蓮子、高湯、糖
黃瓜玉米湯的做法
1、將玉米粒洗凈，黃瓜洗凈切丁，蓮子洗凈。
2、將煲鍋上火倒入高湯，加入玉米粒、黃瓜、蓮子，調入糖，小火煲至熟即可。
黃瓜玉米湯的功效與作用
黃瓜玉米湯，味道鮮甜清爽，夏天喝它是再好不過了，而且湯品顏色豐富，能刺激食慾，令你胃口大開哦。黃瓜具有除濕、利尿、降脂、鎮痛、促消化、增加腸胃動力的功效。玉米粒具有健脾益胃、抗衰老、潤腸通便、美容護膚、防止動脈硬化、降糖的功效。這樣的湯品可以有清熱去火的作用，清熱除煩，而且還可以有助消化的作用哦，是不錯的潤腸通便的養生湯品，而且還可以有降脂的作用，增強記憶力。
黃瓜玉米湯的具體的製作的方法，大家都學會了吧，方法簡單，而且利用價值也是很多的哦，不僅可以有降血脂降壓，而且還能健脾養胃，夏季清熱去火降脂排毒促進消化，效果還是很不錯的。
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