准媽極易患上這種疼痛難忍的病！做到這3點就能避免！

孕期極易患上這種疼痛難忍的病！做到這3點就能避免！那就是「腎結石」。

（取出的腎結石，這麼大的石頭，能不疼嘛！）

妊娠期腎結石發病率很高，這是因為妊娠期女性內分泌發生很大變化，代謝加快，造成腎、輸尿管的正當排尿功能異常，使尿流淤滯、變緩，誘發腎結石。另外，增大的子宮壓迫輸尿管，使輸尿管發生一定程度的擴張和積水，也很易於誘髮結石。

為了預防腎結石，准媽媽們要做到以下幾點：

1、懷孕以後每天要有一定量的活動。要多散步、做操，這樣可以促進腎盂及輸尿管的蠕動，防止子宮長時間壓迫輸尿管。

2、多喝水，特別是晚間。夜間輸尿管的蠕動會減慢，再加上尿液分泌少，屨液中的結晶物質很容易沉澱變為結石。

3、不要偏食。特別注意某些容易誘發腎結石的食物，例如菠、甘薯、豆類等。

（取出的腎結石，這麼大的石頭，能不疼嘛！）

妊娠期發生腎結石，盡量採用非手術治療。如果沒有反覆發作，可以等到分娩後再進行排石治療。

【跟孩子學做大人】微信公眾號：跟孩子學做大人（專業孕產知識，從備孕懷孕到新生兒護理，另有專家坐診，陪新媽走過最迷茫時期。）

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