憑一個雞蛋就可以祛除體內的濕氣？常喝點它，健康排光體內濕氣，一身輕鬆！

濕氣是引發及惡化疾病的關鍵。由於環境及飲食習慣、生活習慣等因素，每個人體內都會有不同程度的濕氣。濕氣不除，會引發各種疾病。而去濕有很多方法，今天為大家介紹的是用一個雞蛋去濕！這個方法適合所有人，尤其是身上容易起風包，並且經常在潮濕的天氣里身體癢的人。如果下身也癢或者有異味，就更要使用了。另外，生過病和小產過的女性尤其適用。

挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。註：有條件的最好用土雞蛋。

半鍋開水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開大火，然後馬上將帶殼雞蛋放進鍋里煮，水開三分鐘後將火調到最小，再煮15-20分鐘，關火，悶一兩分鐘，用笊籬取出雞蛋，趁熱剝殼，請注意一定不要把雞蛋弄破。趁熱將雞蛋放在臉上滾，快速的（因為太燙），主要是眼睛和額頭，然後把面部其他位置都滾到。直到雞蛋沒有熱度。癥狀：撥開蛋清，如果蛋黃上起滿了小點點，說明有風氣，風氣的大小根據小點點的大小和數量不同而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，濕毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同，這個自己都可以根據肉眼判斷

如果這是您第一次使用這種方法，而且您的風氣和濕毒還比較嚴重，那麼可能需要每天使用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個過程也許時間比較長，身上濕氣較大可能要持續一個多月才將濕氣全部吸出。很多湖南人剛出生就被用雞蛋滾過，他們定時（比如每個月一次）使用雞蛋，一次一兩個雞蛋即可將毒氣和風氣祛除乾淨。~除此之外，小編再為大家介紹幾款祛濕效果好的食材，快來看看吧！

1.紅豆薏米粉

不少人都知道紅豆和薏米有著不錯的祛濕效果，要是覺得使用雞蛋麻煩，不妨吃吃這款紅豆薏米粉，要知道食用五穀雜糧非常健康，並且附帶著祛濕作用呢，同時也可以當成早餐粉~

2.葛根木瓜魔芋粉

其中葛根有著不錯的排毒效果，而木瓜可以豐胸，此外還有著健康的魔芋，魔芋是鹼性的食材，要是經常吃可以平衡身體的酸鹼度，同時有著不錯的祛濕效果哦！

3.燕麥（粥）

燕麥含有豐富的膳食纖維，有著滑腸通便的作用，而且燕麥的熱量低，可以降脂降糖。日常食用燕麥可以用來煮粥，做餅，搭配牛奶就是營養豐富的早餐，並且這款還是水果、堅果混合的麥片粥營養非常豐富，同時幫助人體去除濕氣呢~

4.除濕茶

最後介紹一款可以祛除濕氣、消水腫的組合花茶，含有陳皮、菊花、烏梅、決明子、玉米須等，效果很不錯，並且都是純天然健康的食材，可以幫助人體排出濕氣，讓身體更加輕鬆。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！