紅薯從未這樣吃過,每做一次都不夠,這才是吃紅薯的最佳時間
紅薯可以說是我們日常生活中最常吃的一種食物,但是它的營養價值相信很多人也是非常清楚的,而且是防癌抗癌的一大聖物,當然紅薯的吃法也是非常豐富的,但是以下這種吃過嗎,快來試試吧,但是不宜多吃,尤其是晚上哦,吃紅薯最好的時間是中午。
糖桂花紅薯餅:紅薯150克、糯米粉200克、糖桂花兩茶匙
做法:
把紅薯去皮切成片,上鍋後大火燒開蒸二十分鐘,再把蒸好的紅薯搗成泥
再加入糯米粉、加入糖桂花。再把揉成麵糰、做成餅胚
不粘鍋倒入適量的底油燒至五成熱下餅煎制(中小火)。煎至金黃翻面繼續煎至金黃即可出鍋
胡蘿蔔素和維生素C的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸的損傷,起一定的抗癌作用。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能。
是不是看著就很想吃哦


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※紅薯別再煮著吃了,試試這樣做,孩子吃一次就忘不了,果斷收藏!
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※紅薯這樣做才最好吃,不用加一滴水,就能把紅薯做成美味
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※紅薯別總煮著吃,換個新花樣,三天兩頭做一次,總是吃不膩!
※蒸紅薯,很多人第一步就做錯了,難怪蒸出的紅薯不好吃!
※紅薯別再煮著吃了,這樣做軟糯香甜,連吃10個都不夠,果斷收藏!
※紅薯吃不完了還可以這樣做喲,保存的時間長而且味道還贊呢
※蒸紅薯,很多人第一步就做錯了,學這一招,紅薯香甜細膩又好吃
※三伏天吃紅薯紫薯養生,但是有一種人,千萬不能吃,吃了反而更壞
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