這兩種食物最克高血壓和糖尿病

小康生活是，吃的肯定越來越好，過的越來越好，但是身體素質卻在降低，高血壓越來越多，糖尿病也越來越多，血稠，胰島素，各種抗生素也變成了我們的生活用餐了，難到我們新時代的人要被高血度束縛？甚至要為糖尿病買單？我不服，我們堅決不服，小編我也是翻閱各種醫書，尋找了針對高血壓和糖尿病有效控制的食物和有效的方法

首先，我要推崇的第一種食物是茄子，古代醫書記載，茄子初傳入中華時，它叫「伽」（音qie）有人認為它是草本植物，因而就移「伽」為「茄」。然而，這裡的「茄」字讀音為「伽」（qie）而非其本音（jia）。從此，「茄」一字而有二音。古代，伽茄互用，後來則統一寫作「茄」在東漢時期的值物一般都有非常昂貴的血統，以仙草為命名，茄子體形個大如同一個大黑球，這相當於我們的腎，然後又是甜的，若把茄子放在渾濁的水裡，還會把渾濁的水變成清澈的乾淨水，說明茄子也具備吸油脂降脂血脂的能力，但這個茄子我們在食用的時候一定不能把他和油放在一塊才有油。我們要保留他的吸油能力，這才是關鍵所在。所以吃茄子降高血壓，降血脂的關鍵就在這裡。

其次我推崇的是芹菜，這種菜含有的一種能促進脂肪加速分解消失的物質，不僅有助於降低血脂，血糖，而且還有防治肥胖症，脂肪肝及高血壓病的作用。雖然小編沒有查到芹菜的原始來源。但是從科學的角度上看，芹菜也是一種特別有效治療高血壓的食物。但是芹菜這些微量元素不能被加熱，最好做成汁來少量食用，這樣才有效果。