老中醫說：每天飯後一杯它，不止能減肥還能去濕氣，再也不用擔心夏季會發胖了
春季是濕氣的多發季節，因為南方春氣候潮濕、陰冷、反覆多變，人體內容易濕氣重，大家都知道，濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。濕氣不僅會讓你的體積比別人大一號，讓你的臉龐浮腫，更容易滋生有害細菌，讓身體體質發生惡性變化，可是濕氣重要經過慢慢的調理慢慢的排除體內的濕氣，下面就讓小編告訴你濕氣重吃什麼好吧。
濕氣重的人不僅會肥胖，還會有舌苔白膩、舌邊有齒印、身體乏力、容易犯懶、總是睡不夠、臉部和頭髮容易油膩、大便不成型以及便後難沖等問題。中醫拔罐和刮痧都祛濕有一定的幫助，但是想要徹底擺脫大肚子，想要排空體內濕氣，還需要從老中醫偏方入手！
如果你是濕氣比較重的話，建議可以去拔一下罐，在每天晚上的時候泡一下腳，然後穿上襪子睡覺，但是穿著襪子睡覺會影響血液，你可以去買睡眠襪子來穿。既不會影響血液，還可以防止濕氣增加!這些都是幫你去除濕氣的好方法，下面看看小編為你帶來哪些食物，讓你堅持飯後喝一杯，去除濕氣身體更健康。
薏仁就是祛濕氣的好物，薏仁不僅可以祛濕而且還可以促進體內血液循環，水分的代謝，發揮到消腫利尿的作用。薏仁是一件很好的祛濕食物，有利於改善水腫型肥胖。
再就是燕麥，燕麥屬於雜糧，人要多吃一點五穀雜糧，對於我們的身體有很大的好處!燕麥可以達到潤滑我們的腸道，讓我們的大便可以聚集在一起，便於排出來，濕氣重的人一般大便都是比較稀的那一種。燕麥就是可以促進腸道蠕動發揮清腸排毒的作用!
馬齒莧薏仁茶
藥效：芡實有清熱、健脾的作用，薏仁、赤小豆可以利尿，消水腫，赤小豆還有排毒的功效。淡竹葉、馬齒莧、槐米、綠茶現代研究可以很好的殺菌消炎。馬齒莧含有多糖和黃酮成分，對降脂有很好的作用。
※絕不能這個時間洗澡，最易「招」來濕氣，但你卻每天都在堅持
※濕氣從何來，有了它，再也不用看醫生了，自己在家都能做
※濕氣的「天敵」，早晚喝一杯，不僅能祛濕排毒，還能減掉大肚子
※別看它不起眼，確是濕氣的天然剋星，經常吃一吃，不僅祛濕還能美容養顏
※三伏天不想濕氣纏身，錯過這個時間情願不洗澡，說了你也不聽
※濕氣重，不要慌，用醋跟此物泡一泡，每天吃兩口，大肚腩也不見了
※夏天，堅持用花椒和「它」泡水喝，你會發現，腰細了濕氣也沒了！
※有了濕氣不用怕，這樣去濕氣就可以了
※立秋後，雞蛋和此物一起吃，濕氣沒了，睡眠好了，女人最不能錯過
※每天喝三杯，堅持一周後，體內濕氣都消失了，再胖的人也能變瘦！
※生薑加一物，每天吃一次，不僅可以排走濕氣，還能減掉大肚腩！
※每天一杯，堅持一周後，體內濕氣都消失了，再胖的人也能變瘦
※冬天來了，精神氣不足？可能是濕氣在作怪！現在祛濕還不晚
※枸杞加上它，連喝一周不僅能趕跑濕氣還能減肥瘦身，愛美的女性都應該知道
※不要認為除去濕氣只有拔火罐一種方式，每天吃用醋泡的它，你會看到效果
※堅持用花椒和「它」泡水喝，不僅濕氣沒了，這個好處也會找上你！
※花椒和它搭配在一起，不僅可以去濕氣，還能調理腳氣！
※夏天盡量不要在這兩個時間洗澡，容易招來「濕氣」，別不當回事
※女性每天早上喝一杯它，體內濕氣沒了，手腳不冰冷，失眠好了
※濕氣的「剋星」，每天堅持吃一點，不僅能排毒祛濕，還減大肚腩