喝酒真的會導致上火嗎？看了文章以後不要再說我是喝了酒才上火的

今天立夏，在北方生活的我們要正式走入夏的懷抱，在夏天吃火鍋更是別有一番滋味，薄薄的羊肉片在熱辣辣的鍋底里一涮，再蘸上香噴噴的麻醬小料，嚼在嘴裡肉香四溢，又麻又辣又香，在酣暢淋漓之際，再來上一口冰鎮啤酒，怎一個爽字了得?但是在炎炎夏日吃火鍋對於南方人來說會有除濕的功效，但是對於氣候相對乾燥的北方來說，吃火鍋就難免會上火嘍！

那麼喝酒跟上火真的有必然聯繫嗎？是喝酒導致的上火嗎？今天我們就來分析分析吧。

中醫中講究一個陰陽平衡，就像上火，有虛火有實火。它們產生的原因也是很多的，有的朋友說喝酒能導致上火。今天咱們就來看看這喝酒和上火到底有沒有關係。

人身體中的火被中醫分成五種，分別是人體的心、肝、肺、胃、腎這五種火。這五種火對應的是咱們的五臟。當然人體的五臟都是相關聯的，你其中一個有了上火的癥狀，那其他幾個也會跟著上火。我們都知道喝酒傷的最深的是肝臟和胃。因為肝臟是我們身體中解毒的最重要的器官。酒精也是需要肝臟來分解的。但是喝酒並不會引起你的肝火，因為酒只是強烈的辛辣刺激物，會造成胃腸粘膜功能抑制，從而會產生類似上火的癥狀。會對你的身體造成一定的影響。可是它也不是你上火的主要原因。所以說不要再說我是喝了酒才上火的。其實只是你之前就已經有的上火的癥狀，而喝酒只是加快了這種癥狀的發展。

要想知道你上火的根本原因，應該從你的生活習慣中找，那樣才能知道你到底是為什麼上火的。喝酒不會上火，只是它是強烈辛辣刺激物，喝酒的時候我們能全身都感覺到熱乎乎的，所以我們都會把酒當做熱性的東西來對待，其實要知道它只是有一定的刺激性，但是它的熱性並不見得有多少的。

如果是正在上火的朋友，建議你首先要少喝酒的，因為它雖然不是根本原因，可是它畢竟會使你上火的現象加重，上火的時候禁食辛辣刺激食物，應該多吃具有清涼祛熱功能的食品，如木耳、芹菜、鴨肉、菠菜、兔肉、油菜、山楂等，敗火潤燥。在飲食調理的同時，要注意勞逸適當，防止疲勞過度。

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