瑜伽沒有限制,截肢也不影響她把瑜伽練得這麼6……
Kelsey來自美國,24歲
今年3月份
在自己的家鄉密西根州開了瑜伽館
出生的時候
她就沒有左小腿
9個月大的時候
左大腿也截去了
從小她就戴著那種看起來很真實的假肢
可是並不適合運動
在她22歲的時候
為了改善脊柱側彎問題
(由截肢導致)
請了自己的私人教練
教練建議她練習瑜伽
因為瑜伽可以均等鍛煉身體兩側
在嘗試了瑜伽之後
發現那種看起來很漂亮很真實的假肢
妨礙了瑜伽練習
於是就換了運動員專用的刀片假肢
這個時候發現
做很多瑜伽體式輕鬆多了
比如倒立體式
2016年
她完成了200小時教練培訓
開始教授瑜伽
她的願望是開設自己的瑜伽館
還為截肢的人群專門開始瑜伽課程
課程的名字叫做「沒有限制」
她想讓更多人知道
她可以做到
你就可以做到
今年3月份
終於實現了自己的目標
開了自己的瑜伽館
她想讓更多人知道
瑜伽沒有限制
任何人都可以練習瑜伽
作為瑜伽的受益者
她想讓更多的人加入瑜伽練習
業餘時間還喜歡跑步和打高爾夫
看了她
你還有什麼理由練不好瑜伽?
練瑜伽 不需要理由
瑜伽路上
就差一個你
TAG:瑜伽路上 |
※還好你練瑜伽了,不然……
※沒有練不了的瑜伽,只有起不了的床……
※練瑜伽好處竟然這麼多,難怪練了就停不下來……
※練瑜伽,我們不一樣……
※練好瑜伽並不難,你只要這樣……
※「我不想練瑜伽了,可是……」
※減脂不得不做,不懂瑜伽的你,練這幾個體式也能擁有好身材
※堅持練習瑜伽,效果卻不明顯?可能是這個因素影響
※練瑜伽後彎,做好這4點腰不疼……
※不練瑜伽,都不知道自己失去了什麼……
※女孩練瑜伽後竟一個月都不能幹這事……原來這些人不適合練瑜伽!
※養顏又瘦身,瑜伽好處真不少,有練就有效
※冬天室外練瑜伽,不僅不會影響健康,還有你想不到的好處
※練習瑜伽雖然不容易,但是,只要你努力了,一定可以看見想效果!
※練習瑜伽雖然不容易,但是,只要你堅持,就一定會瘦下來!
※肩膀沒力?這套瑜伽練習很有效!你應該試
※練瑜伽,有人算了一筆賬,看完再也不敢偷懶了……
※沒有核心,就別練瑜伽了,只會讓你疲憊不堪
※頸椎不好,還能練瑜伽嗎?
※瘦腿沒有想像中那麼難,堅持瑜伽的練習,讓腿瘦下來