朗讀對我們的生活究竟有多大影響？

她每天獨自一人照看著花店

空閑的時候通過看書來消磨時光

因為看不進去

她就選擇用朗讀這種方式來讀書

但是她聽到自己的聲音非常的堅硬呆板

在寫作用語音錄入的時候錯誤率也非常高

那個時候她才發現自己的朗讀和普通話非常的糟糕

而在那時她正好遇到一群熱愛朗讀的小夥伴們

她就開始嘗試著每天朗讀

直到3月6日

她加入了一個每天練習嗓音的社群

經過30天的訓練

她說從剛開始像吵架一樣的聲音

到現在變的越來越有情感和韻味

現在語音錄入文字的時候正確率也非常的高

因此她對自己的聲音變的越來越有自信

她說一個人守店的孤獨與感情的坎坷，

這些生活中的煩惱，

都因為朗讀的到來而消散

她最後說到：

自從開始了朗讀

突然之間發現自己就像和每一首詩歌談戀愛一樣，

從陌生到熟悉

從熟悉到喜歡

從喜歡到熱愛

這種感覺真好！

她是

30天聲音訓練營的一位小夥伴

遇見鮮花與聲音訓練有關的小故事

她是做營銷策劃的

她每次在群里練聲的時候

大家都會說她的聲音好甜好可愛

剛開始大家以為她是一個小女孩

她其實已經是一個媽媽了

但是她擁有一個獨特的娃娃音

她很想改掉這個聲音

所以參加了「聲音訓練營」

但是隨著每天和大家一起練習

她越來越喜歡自己的聲音了，

大家都讓她去嘗試一下繪本閱讀，

她發現之前之所以不喜歡自己的聲音，

是因為她沒有掌握朗讀的技巧，

當她掌握了技巧去朗讀的時候聲音變的非常有情感，

非常有親和力，

小朋友們非常喜歡她的聲音，

她也非常喜歡小朋友。

她現在已經開始努力，

嘗試去做一個專業的繪本閱讀大師了。

她說：

原來老天給了她這麼好的天賦

謝謝聲音訓練營發現了她獨特的嗓音

讓她的生活又增添了一份自信與意義

她就是

30天聲音訓練營里的一位小夥伴

策馬看夕陽與聲音訓練有關的小故事

她是一位媒體工作者，

因為工作的需要，

她每天都要講很多的話

後來因為職業的需求

她開始練嗓子

每天夜深人靜的時候

她就開始坐在椅子的三分之一處

挺胸抬頭收腹

開始朗讀自己喜歡的文字

後來慢慢的她就停不下來了

直到今天這個習慣她已經堅持了一年

她說她發現朗讀自己喜歡的文字會讓自己身心愉悅

還可以提高寫作能力和語言表達能力

更重要的是她通過長期堅持

發現聲音必須和氣息有機結合

氣息不好會影響到聲音

所以練聲的過程也是一個練氣息的過程，

氣息好了她發現自己的身體也好了

因為每次練聲時氣息都會通過腹部來鍛煉

慢慢的發現竟然有了腹肌和馬甲線

之後她應朋友的邀請朗讀了兩本有版權的書

現在這本書已經開始在市面上正式的連續播出

她說以前因為賺錢而練嗓子，

現在因為熱愛而朗讀。

她的聲音也被聲音訓練營公認為最好聽的聲音

一切的變化都是因為她每天堅持朗讀而來的

她曾經對「30天聲音訓練營」的小夥伴說過一句話

她說：

即便我們以後不在這個群里了，

希望大家還能夠繼續朗讀下去，

因為朗讀不僅可以鍛煉身體，

還可以增強自信心，

讓你自己都非常喜歡你自己。

她就是

我們30天聲音訓練營里的一位小夥伴

小雙子與訓練聲音有關的小故事

朗讀會給你的生活帶來哪些你意想不到的影響？

朗讀對身體的影響：

最新醫學證明，

人在大聲朗讀時，

交感神經會加強工作，

大腦得到放鬆，

心情也就爽快了。

據專家測定，

朗讀20分鐘可以使全身增加10％的熱量消耗，

持之以恆可得到減肥功效。

高血壓病人在朗讀時血壓還會降低。

朗讀有益健康還在於腹式呼吸使身體發生一系列有益變化。

朗讀會引起胸腹之間的橫膈肌上下大幅運動，

從而促使肺吐納更多的空氣，

這就是腹式呼吸。

而平時人們多採用胸式呼吸，

這是一種淺表的呼吸方式，

橫膈肌運動幅度很小，

難免有空氣殘留肺中不能充分排出。

人在朗讀時，

70％以上的神經細胞參與大腦活動，

超過默讀和識字，

相當於大腦的「熱身體操」

能增加肺活量，使全身通暢，

朗誦還是一種「思維體操」，

特別有助於人們「向上思想」

更是一種精神動力。

朗讀對我們技能提升的影響：

很多人都認為朗讀與我們無關

但是很少有人知道朗讀是提升語言表達能力和嗓音訓練的一個重要的過程

長時間的朗讀可以把每個字的讀音讀準確

吐字變清晰，圓潤，字正腔圓。

朗讀的時候你不僅在聽，

更是在和作者進行交流

所以說朗讀是一門語言藝術。

音調的高低，音量的大小，

聲音的強弱，速度的快慢，

有對比，有變化，

每一個字都有它獨特的情感，

最後經過你的聲音如同譜寫一曲優美的樂章。

朗讀

不僅可以提升自己的語言表達能力

還可以練習一種有親和力有情調的嗓音

特別是今後在與他人溝通或是演講方面

提供了非常大的幫助

用自己的聲音去傳遞所有的美好

這是一件非常有意義的事情

找一個安靜的地方或者嘈雜的地方

你拿起那一段自己喜歡的文字

先在心裡一遍一遍默念

仔細琢磨每一個字音的聲調與情感拿捏

你會發現原來每一個「字」都有它的意義與音符

你從未如此認真的去揣摩每一個文字的情感

而今天卻真真切切感受著文字的力量

那種你從未見過卻似曾相識的文字

是你渴望溫暖的地方

太多時間用在了工作，爭吵，娛樂，發獃

是時候給自己一次時間

用你的聲音朗讀這世間的悲涼與溫暖

30天聲音訓練營 為你準備了什麼？

首先

在這裡朗讀是每一個人每天要做的事情

而字詞發音

前後鼻音平翹舌音

舌頭唇部的力量

氣息的穩定

共鳴腔體的練習

都是我們要訓練的

字音是我們的基礎

為了把每一個字每一個詞表達到最標準

朗讀是我們的日常

為了把自己的情感融合到我們的嗓音里

一個普通話標準，

有磁性有感染力和有自信有親和力的聲音

是我們要努力通過30天的訓練來達成的

你來吧

我們希望聆聽你美麗的聲音

30天聲音之旅

今天正式為你開啟

好報30天聲音訓練營

每天一段文字，一種聲音

在這裡傾訴，在這裡聆聽

2017年，開始朗讀，讓生活因為聲音而發生改變！

（現在開始報名，5月12日開營）

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