吃撐了，能用酸奶助消化嗎？
食話
「
小鄉終於鼓起勇氣約同事小李去吃自助餐，小李猶豫了一會兒，還是答應了。
燈光下，小鄉對面的小李一言不發，低頭擺弄桌上的餐具。
「咱開吃吧，使勁吃！」小鄉說。
小李聽後，突然抬起了頭，眼裡溢出了微笑：「那我就開吃啦。」
小鄉在這之前幻想了 108 種可能的畫面，之後發生的卻超出了小鄉的預期……
小李像一匹脫韁的野馬，嘴巴不停地咀嚼，嘴裡的還沒嚼完，下一勺又送入了嘴裡，還不時含著一口食物催小鄉快吃。
突然，小李身子一歪，倒在沙發上，嘴裡喊著「撐……撐……」
小鄉迅速從包里掏出一罐酸奶，往小李嘴裡不停地灌，一瓶接一瓶，忽然小李說不出話來，翻著白眼，暈了過去……
小鄉為何掏出酸奶？小李為何暈了過去？這一切的背後到底是小鄉的陰謀還是善意的錯誤？堂主這就來說……
」
小李之所以暈了過去，不是因為酸奶有毒，也不是酸奶過期，是因為酸奶對於吃撐了根本起不到助消化的作用，反而會越來越飽。
小鄉，不過是好心辦了壞事。
我們常常說的消化，它需要規律的腸胃蠕動和消化酶，但是酸奶本身不能糾正腸胃蠕動，也沒有消化酶，所以並不能幫助消化。
再說酸奶里的益生菌，一般我們喝的大多數都是風味酸奶，其中益生菌含量本身就不樂觀，在經過一系列的運輸、儲存，再到下肚，有多少菌能一路披荊斬棘活著到腸胃的，就很難說了。
最可怕的是，市場上賣的幾乎都是風味酸奶，飽腹感很強，你都吃撐還拿它助消化，簡直就是在搞事情，不怕撐到也該為自己的身材著想啊……
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