老中醫說：女人子宮健康不健康，只要看它黑不黑就能判斷出來了，到底如何幫助子宮排毒
子宮對一個女人來說是非常重要的，如果不能好好調養自己子宮的話，那麼不僅在健康方面會出現問題，還有可能造成終生不孕。今天小編就來給你說說那些最傷子宮的行為。望各位能夠及時停止這些行為，好好養護自己的子宮!
如何幫助子宮排毒
1、重視清潔
想要做好子宮的排毒工作首先要重視外陰的清潔，只有清潔好了外陰才可以避免一些病原菌經過陰道進入到子宮當中，引起子宮感染。在清洗外陰的時候盡量用溫水，如果是流動的水最好，另外還要勤換內褲，保證陰部的乾燥和清潔。
2、警惕月經信號
很多時候子宮的一些問題都是會通過月經的各種表現反映出來的，比如說你原來很正常的月經突然變得經量多，經期延長或者是不準時了，那麼就必須要引起警惕才行，這樣的情況可能是因為患了某些子宮疾病導致的，要及時到醫院去檢查。
3、堅持日常的自檢
女性在日常的生活當中要經常進行一些常規的自我檢查，比如說觀察下白帶，看看白帶的顏色和氣味是不是正常，如果有異常現象一定要重視;再比如下腹部如果有疼痛感或者是嚴重的痛經那麼就要警惕盆腔炎症或者是腫瘤，及時到醫院做相關檢查。
練習功效：通過這個姿勢的練習可以刺激女性生殖器官，提高雌激素的分泌，保持年輕狀態。
前幾天看到一條新聞，說一位年輕女孩快結婚了，但是去年做過人流手術後，就一直痛經，到醫院檢查之後，診斷出她得了嚴重的子宮腺肌症，醫生建議她切除子宮。作為女性最重要的器官，我們常常不重視這些事對子宮的危害性!
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